Аутентичное тело: перезагрузка в Тоскане
с Ольгой Сенгилей

7 - 14 июня 2019 года
Неделя в сказочной Тоскане

Вилла XIV века с бассейном среди виноградников, оливковых рощ и кипарисов.
Гармонизация тела и питания

Тренировки по авторской методике на базе пилатес и осознанного движения и вкусная сбалансированная еда.
Радость
для истинных гедонистов
Дегустации вина, сыра, оливкового масла, итальянских десертов, мороженого и день на 5-звездочном SPA-курорте.
Программа от обожателей Тосканы
Мы знаем и любим Тоскану — и хотим, чтобы и вы узнали ее изнутри! Монтепульчано, Валь д'Орча, Четона, Кастильоне-дель-Лаго.
Проведите эти летние дни в отличной девичьей компании
с настроением Dolce Vita!
Комфортные и эффективные тренировки с эффектом lift-up
Каждая участница сможет лично поработать с тренером и получит подробный план на будущее.
Бархатистые растяжки под пение птиц на лужайке
Несколько шикарных часов мы будем вытягивать, удлинять, восстанавливать свое тело и учиться свободно дышать.
Вечерние лекции у бассейна с бокалом вина

Вы узнаете много интересного о теле и приобретёте знания, которые есть не у каждого врача.
Удовольствие и легкость
Главная цель — научиться сохранять и возвращать легкость и здоровье, не загоняя себя в стресс и оставаясь гедонистом.
Ольга Сенгилей
Волшебница нашего путешествия, укротительница единорогов, тренер с 15-летним опытом работы и прекрасным чувством юмора
— профессиональный нутрициолог
— член союза диетологов России
— персональный тренер по фитнесу, пилатес, реабилитационным техникам (опыт более 15 лет)
— тренер международного класса по тайцзицюань
— член европейской федерации тайцзицюань и ассоциации цигун
— преподаватель медитации и оздоровительных техник
— коуч с многолетним опытом работы по коррекции тела и пищевым расстройствам

Instagram
Мы будем вместе слушать тело и учиться работать с ним без насилия и напряжения и главное — освобождать пространство для будущих возможностей и радости.

Это путешествие — возможность окунуться в мир фантастической итальянской кухни и одновременно — получить важные знания по вопросам питания.
Чего НЕ будет в нашем приключении:
нудных лекций, диет, назойливых советов, изнуряющих тренировок и жестких рамок
Что обязательно будет:
интересные и живые рассказы о питании и вкусе, о теле и о том, как выстроить и поддерживать именно вашу мотивацию.
Terme di Saturnia Spa&Golf Resort
Обязательная часть нашего путешествия — день отдыха и релаксации в SPA-зоне пятизвездочного отеля Terme di Saturnia Spa&Golf Resort, который был признан лучшим термальным курортом в мире в 2014 году.

Ванны и джакузи с термальной водой разной температуры, огромный бассейн под открытым небом, хаммам и парная, роскошные виды и уникальная возможность посетить SPA-салон курорта - наслаждение для настоящих принцесс!

Вы сможете приобрести уникальную уходовую биокосметику Terme di Saturnia на основе термального планктона и минеральной воды из источников Сатурнии.
Наше место силы в Италии
Утопающая в зелени старинная вилла с бассейном, расположенная на живописном холме неподалеку от городка Четона, распахнет перед нами свои ворота. Это «секретное» место, которое вы не найдете на сайтах бронирования жилья.

Рассмотреть виллу
назад
В основном здании проживают гостеприимные хозяева виллы Мария, Кирилл и Варвара, а охраняет виллу от нашествия оленей и фазанов пес Даня — похожий на медвежонка мохнатый комондор.

На вилле есть большой бассейн с шезлонгами, гамаки, качели, террасы, множество настольных игр и большая библиотека.

Мы будем жить в гостевом доме в номерах «дабл» и «твин». В каждом номере имеется ванная комната. Также в гостевом доме есть кухня, оснащенная всей необходимой техникой. На территории есть беспроводной интернет.
Июнь в Тоскане — сезон клубники, черешни, персиков и абрикосов. Все, что мы так любим, прямо из фермерских тосканских садов!
Программа по дням
7 июня. Погружение.
Встречаемся в 12:00 в римском аэропорту Фьюмичино и едем на виллу. Собираемся за приветственным обедом, знакомимся друг с другом и виллой. Обсуждаем планы на неделю. Вводное занятие. Ужин на вилле. Отдых у бассейна.
8 июня. Изумрудная Тоскана.
Утренняя тренировка.
Завтрак на вилле.
Отправляемся на прогулку среди оливковых рощ и виноградников. По дороге выпьем по чашечке кофе в уютной деревеньке Пьяцце, а затем поднимемся на холм Монте Четона к старинной часовне. Там нас будет ждать пикник на природе с охлажденным вином, моцареллой, вялеными томатами и прочими вкусностями.
Возвращение на виллу.
Вечерняя тренировка.
Ужин на вилле.
9 июня. Источник красоты.
Утренняя тренировка.
Завтрак на вилле.
Поездка на SPA-курорт "Термы Сатурния": посещение термального парка (джакузи с термальной водой, сауна, хаммам, термальный бассейн. Возможность посетить SPA-салон курорта.
Обед в Сатурнии. Возвращение на виллу.
Вечерняя тренировка.
Ужин на вилле.
10 июня. Истории Тосканы и прекрасное озеро.
Утренняя тренировка.
Завтрак на вилле.
Отправляемся в лавку старьевщика на поиски антикварного клада.
Затем мы окажемся в средневековом умбрийском городе Читта-делла-Пьеве, где родился величайший художник Возрождения Перуджино.
Заглянем в самый узкий в Италии переулок Бачадонне и часовню Санта-Мария-деи-Бьянки, где хранятся фрески Перуджино.
Обед в траттории.
Во второй половине дня заедем на берег озера Тразимено в город Кастильоне-дель-Лаго. Здесь нас ждет Герцогский дворец, знаменитый внутренним убранством и старинная крепость с видом на озеро.
Вечерняя тренировка.
Ужин на вилле.
11 июня. Чарующая Четона.
Утренняя тренировка.
Завтрак на вилле.
Поездка в Четону - город входит в список самых живописных городов Италии. Дегустация вина, разных сортов сыра пекорно и оливкового масла в кантине.
Прогулка по городу. Подъем к крепости Ла Рокка.
Обед в Мишленовском ресторане.
Отдых у бассейна и солнечные ванны.
Вечерняя тренировка.
Ужин на вилле.
12 июня. Магический Монтепульчано.
Утренняя тренировка.
Завтрак на вилле.
Путешествие в долину Валь д'Орча. Знаменитые кипарисовые дороги и часовня Виталета. Сегодня нас ждет столица тосканского виноделия Монтепульчано - винные погреба, дегустация сыра, вина и оливкового масла.
Прогулка по городу, смотровая площадка.
Обед в ресторане.
Заглянем в дизайнерские магазины одежды и украшений - без шопинга никуда!
Возвращение на виллу.
Вечерняя тренировка.
Ужин на вилле.
13 июня. Секреты виноделия.
Утренняя тренировка.
Завтрак на вилле.
Отправляемся в Умбрию на старинную семейную винодельню Вита Лонга.
Знакомство с хозяевами, экскурсия в погреба.
Дегустация вина и обед на винодельне.
Возвращение на виллу.
Мастер-класс по приготовлению домашней пасты.
Прощальный ужин на вилле.
14 июня. Подведение итогов.
Завтрак на вилле. Подведение итогов.
Отъезд в римский аэропорт Фьюмичино к 11:00.

И, конечно же, ежедневные кинопоказы лучших итальянских фильмов в домашнем кинотеатре под открытым небом на вилле.
Выберите вариант участия:
1199 у.е.*

размещение в номере «дабл»**

Оставить заявку
1249 у.е.*

размещение в номере «твин»***
Оставить заявку
*, **, ***, условия оплаты и размещения
Стоимость указана за одного человека.

* - 1 у.е. = 1 евро по курсу ЦБ на день оплаты
** - номер «дабл» - два человека в номере с двуспальной кроватью
*** - номер «твин» - две кровати в номере
Что включено в стоимость
  • проживание в двухместных номерах в гостевом доме на тосканской вилле (8 дней/7 ночей)
  • двухразовое питание на вилле
  • тосканский пикник на холме
  • посещение семейной винодельни, дегустация вина и обед
  • ежедневные занятия
  • посещение SPA-курорта Термы Сатурния
  • посещение винных погребов и дегустации местных специалитетов
  • все поездки по программе (Монтепульчано, Валь д'Орча, Читта делла Пьеве, Четона, Сатурния)
  • сопровождение гида и услуги переводчика на протяжении всего путешествия
  • групповые трансферы из/в аэропорт Рима (Пизы)
Что не включено в стоимость

  • авиаперелет до Рима (Пизы) и обратно
  • медицинская страховка
  • оформление визы
  • 4 обеда вне виллы
Важная информация
Указанная стоимость действительна при внесении предоплаты в размере 30% от стоимости. Эта сумма покрывает предварительные расходы по программе и является невозвратной.

Оставшиеся 70% стоимости необходимо внести перед началом путешествия.
Трансфер
Бесплатный трансфер из римского аэропорта Фьюмичино будет организован 7 июня в 12:30. Обратный трансфер в аэропорт — 14 июня к 11:00.

Варианты перелёта вы можете посмотреть на сайте-агрегаторе Skyscanner.ru. Мы с радостью проконсультируем вас по всем вопросам, связанным с покупкой билетов.

Также возможна организация трансфера из Пизы (под рейс авиакомпании Победа)
Оставьте, пожалуйста, свои контактные данные
Мы свяжемся с вами, чтобы уточнить все детали и ответить на ваши вопросы
Оставьте, пожалуйста, свои контактные данные
Мы свяжемся с вами, чтобы уточнить все детали и ответить на ваши вопросы
Оставьте, пожалуйста, свои контактные данные
Мы свяжемся с вами, чтобы уточнить все детали и ответить на ваши вопросы
Кто мы?
Мы — Оля и Маша. Когда мы затеяли этот проект, мы мечтали собирать вместе интересных людей и показывать им настоящую жизнь в самых прекрасных уголках нашей планеты. И — что важно! — чтобы это было душевно, весело и вкусно. Судя по отзывам наших гостей, у нас это получается!

Первый год «Утра» мы посвятили упоительной Тоскане, объездив её вдоль и поперек. В новом сезоне будем исследовать загадочную Умбрию, любимую Индию, изысканную Францию и, кто знает, куда ещё нас с вами занесёт!

Присоединяйтесь к нашей компании!
Ольга Волкова
Мария Иванова
Отзывы о наших путешествиях:
Часто задаваемые вопросы:
Вопрос:
Какая погода будет в Тоскане во время нашего путешествия?
Ответ:
В середине июня в Тоскане стоит солнечная сухая погода, средняя температура днем 27-29 градусов, дождей в это время года обычно не бывает.
Вопрос:
Что нужно взять с собой?
Ответ:
На вилле есть бассейн, поэтому обязательно возьмите с собой купальник. Вам наверняка понадобится форма для занятий, а еще солнцезащитные очки, солнцезащитный крем, головной убор (шляпа или кепка). Рекомендуем взять с собой удобную летную обувь для прогулок (кеды, сандалии или мокасины).
Вопрос:
Я никогда не ездила в авторский тур. Чего мне ожидать?
Ответ:
Обычно с нами в путешествия отправляются те, кто не хочет ехать по туристической путевке и в то же время не хочет тратить время на организацию путешествия. Мы знаем те места, куда едем, мы своими ногами обошли все пункты программы и проверили, где вкуснее и красивее всего.

Наш опыт подсказывает, что в наших путешествиях волшебным образом встречаются интересные люди, единомышленники, которые проводят вместе эти дни и продолжают общаться, вернувшись домой.
Как отправиться в путешествие?
Заявка
Оставьте, пожалуйста, свои контактные данные, отправив заявку. Или напишите/позвоните нам. Удобный вариант связи можно выбрать в иконке, которая находится в правом нижнем углу экрана.
Уточнение всех деталей
Мы обсудим детали путешествия/размещения и ответим на все вопросы.
Договор / предоплата / билеты
Мы заключаем договор. Затем необходимо внести предоплату и купить авиабилеты (мы с радостью поможем и посоветуем лучший вариант).
Тоскана
Мы встречаем вас в аэропорту Рима / Пизы и сопровождаем на протяжении всего путешествия.
Хочу с вами, но в другие даты!
Поделиться в соцсетях
ИП Иванова М.В.
ОГРНИП 318784700255267
Санкт-Петербург, Россия
Write Close
Close
Напишите или позвоните нам!
Telegram
WhatsApp
VK
Mail
Phone
Для улучшения сервиса мы используем cookies.
Ok! Больше не предупреждайте.
Close