Весенний
йога-пилатес-интенсив
с Оксаной Роговой
в Тоскане

1-9 мая 2019 года
Весенний йога-пилатес-интенсив
с Оксаной Роговой в Тоскане
Оставьте, пожалуйста, свои контактные данные
Мы свяжемся с вами, чтобы уточнить все детали и ответить на ваши вопросы
Позвольте себе:
отвлечься от городской суеты и отдохнуть с пользой для души и тела
посвятить 9 дней занятиям йогой и пилатесом и восстановить свои силы
побаловать себя отдыхом на термальных источниках и зарядиться природной энергией
попробовать Тоскану на вкус и привезти с собой гастрономические подарки себе и близким
"Мы устали от "каменных джунглей" городов, от спешки и транспорта, от обязанностей и незаканчивающейся работы. Йога-тур — это способ отдохнуть и восстановить свои силы. Этот тур будет особенным! Мы отправляемся в гастрономический йога-тур в Италию на 9 дней майских праздников.

Каждый день будет удивлять и радовать, восхищать и наполнять душу и сердце. Я хочу, чтобы после путешествия по замечательной Тоскане каждый увез с собой яркие впечатления и сладкие воспоминания — о вкусах, красках, ароматах и атмосфере этого региона"

Оксана Рогова
Оксана Рогова
Преподаватель йоги и пилатеса
Сайт Оксаны Роговой
  • Опыт преподавания йоги с 2001 года.
  • Профессиональное преподавание физических дисциплин (хореография и различные системы фитнеса) с 1992 года.
  • Высшее педагогическое образование по хореографии и психологии.
  • Ведущий преподаватель онлайн-школы DaYoga.
  • Гипнотерапевт, член Национальной Гильдии Гипноза.
  • Преподаватель, сертифицированный Федерацией Аэробики России и World Class по нескольким системам фитнеса, включая PILATES.
  • Преподаватель Школы Йоги В.С.Бойко c 2011 по 2015 гг.
  • Преподаватель семинаров в Москве и за рубежом (Индия, Греция, Таиланд, Шри-Ланка, Индонезия) и фестивалей йоги.
  • Мать двоих детей.
Вас ждет:
Проживание на старинной вилле с бассейном
9 дней/8 ночей в уединенном месте среди изумрудных виноградников и живописных холмов.
Восстановление душевных и физических сил
Ежедневные занятия с Оксаной Роговой: пилатес, йога-нидра и релакс-йога.
Авторская программа от обожателей Тосканы
Мы знаем и любим Тоскану — и хотим, чтобы и вы узнали ее изнутри! Монтепульчано, Сиена, Валь д'Орча, Четона, Сатурния.
Целый день на море
Поездка на целый день на побережье Тирренского моря на пляж Кастильоне-делла-Пескайя.
День на термальных источниках Термы Сатурния
Купание в целебных термальных источниках с минеральной водой
Вкусно, очень вкусно!
Дегустации сыра, вина и оливкового масла, этрусские винные погреба, пикник на природе и мастер-класс от итальянского повара!
Наше место силы в Тоскане
Утопающая в зелени старинная вилла Терра делла Лантерна, расположенная на живописном холме неподалеку от городка Четона, распахнет перед нами свои ворота. Это «секретное» место, которое вы не найдете на сайтах бронирования жилья.

Рассмотреть виллу
назад
В основном здании проживают гостеприимные хозяева виллы Мария, Кирилл и Варвара, а охраняет виллу от нашествия оленей и фазанов пес Даня — похожий на медвежонка мохнатый комондор.

На вилле есть большой бассейн с шезлонгами, гамаки, качели, террасы, множество настольных игр и большая библиотека.

Мы будем жить в гостевом доме в номерах «дабл» и «твин». В каждом номере имеется ванная комната. Также в гостевом доме есть кухня, оснащенная всей необходимой техникой. На территории есть беспроводной интернет.
Программа по дням
1 мая. Погружение.
Встречаемся в римском аэропорту Фьюмичино и едем на виллу. Собираемся за приветственным обедом, знакомимся друг с другом и виллой. Ужин в пиццерии. Отдых у бассейна.
2 мая. Изумрудная Тоскана.
Пилатес/йога.
Завтрак на вилле.
Отправляемся на прогулку среди оливковых рощ и виноградников. По дороге выпьем по чашечке кофе в уютной деревеньке Пьяцце, а затем поднимемся на холм Монте Четона. Там нас будет ждать пикник на природе.
Ужин на вилле.
3 мая. Магический Монтепульчано.
Пилатес/йога.
Завтрак на вилле.
Путешествие в долину Валь д'Орча.
Нас ждет столица тосканского виноделия Монтепульчано — винные погреба, дегустация сыра, вина и оливкового масла.
Прогулка по городу, шопинг.
Обед в ресторане.
Ужин на вилле.
4 мая. Чарующая Четона.
Пилатес/йога.
Завтрак на вилле.
Поездка в Четону. Посещение фермерского рынка. Шопинг. Дегустация вина, сыра и оливкового масла в кантине.
Прогулка по городу. Подъем к крепости Ла Рокка.
Обед в Мишленовском ресторане.
Отдых у бассейна и солнечные ванны.
Ужин на вилле.
5 мая. Маковые поля.
Пилатес/йога.
Завтрак на вилле.
Отправляемся любоваться цветущими маковыми полями.
Фотосессия с фотографом (по предварительной договоренности).
Обед.
Возвращение на виллу.
Ужин на вилле.
6 мая. Источник красоты.
Пилатес/йога.
Завтрак на вилле.
Отправляемся на термальные источники Термы Сатурния. Купание.
Обед.
Ужин на вилле.
7 мая. Старинная Сиена.
Пилатес/йога.
Завтрак на вилле.
Сегодня нас ждет Сиена с ее кафедральным собором и очаровательными улочками.
Обед в Сиене.
Возвращение на виллу.
Мастер-класс по итальянской кухне.
Ужин на вилле.
8 мая. Тирренское море.
Пилатес/йога.
Завтрак на вилле.
Едем в Кастильоне-делла-Пескайя — один из самых живописных курортов Тосканы. День на пляже. Обед. Прогулка, шопинг.
Возвращение на виллу.
Прощальный ужин на вилле.
9 мая. Подведение итогов.
Пилатес/йога.
Завтрак на вилле.
Отъезд в римский аэропорт Фьюмичино.
Часто задаваемые вопросы:
Вопрос:
Какая погода будет в Тоскане во время нашего путешествия?
Ответ:
В первой половине мая в Тоскане царит теплая солнечная сухая погода, средняя температура днем 20 градусов, дождей в это время года обычно не бывает.
Вопрос:
Что нужно взять с собой?
Ответ:
На вилле есть бассейн, поэтому обязательно возьмите с собой купальник/плавки. Также вам понадобятся солнцезащитные очки, солнцезащитный крем, головной убор (шляпа или кепка). Рекомендуем взять с собой удобную летную обувь для прогулок (кеды, сандалии или мокасины).

Не забудьте взять с собой персональную аптечку.

Также возьмите удобную одежду для занятий и свой гимнастический коврик.
Кто мы?
Мы — Оля и Маша. Когда мы затеяли этот проект, мы мечтали собирать вместе интересных людей и показывать им настоящую жизнь в самых прекрасных уголках нашей планеты. И — что важно! — чтобы это было душевно, весело и вкусно. Судя по отзывам наших гостей, у нас это получается!

Первый год «Утра» мы посвятили упоительной Тоскане, объездив её вдоль и поперек. В новом сезоне будем исследовать загадочную Умбрию, любимую Индию, изысканную Францию и, кто знает, куда ещё нас с вами занесёт!

Присоединяйтесь к нашей компании!
Ольга Волкова
Мария Иванова
Отзывы о наших путешествиях:
Хочу с вами, но в другие даты!
Поделиться в соцсетях
ИП Иванова М.В.
ОГРНИП 318784700255267
Санкт-Петербург, Россия
Write Close
Close
Напишите или позвоните нам!
Telegram
WhatsApp
Phone