Весенний
йога-пилатес-интенсив
с Оксаной Роговой
в Тоскане
1-9 мая 2019 года
Весенний йога-пилатес-интенсив
с Оксаной Роговой в Тоскане
с Оксаной Роговой в Тоскане
Оставьте, пожалуйста, свои контактные данные
Мы свяжемся с вами, чтобы уточнить все детали и ответить на ваши вопросы
Нажимая кнопку "Отправить", я даю согласие на обработку персональных данных
Позвольте себе:
отвлечься от городской суеты и отдохнуть с пользой для души и тела
посвятить 9 дней занятиям йогой и пилатесом и восстановить свои силы
побаловать себя отдыхом на термальных источниках и зарядиться природной энергией
попробовать Тоскану на вкус и привезти с собой гастрономические подарки себе и близким
"Мы устали от "каменных джунглей" городов, от спешки и транспорта, от обязанностей и незаканчивающейся работы. Йога-тур — это способ отдохнуть и восстановить свои силы. Этот тур будет особенным! Мы отправляемся в гастрономический йога-тур в Италию на 9 дней майских праздников.
Каждый день будет удивлять и радовать, восхищать и наполнять душу и сердце. Я хочу, чтобы после путешествия по замечательной Тоскане каждый увез с собой яркие впечатления и сладкие воспоминания — о вкусах, красках, ароматах и атмосфере этого региона"
Оксана Рогова
Каждый день будет удивлять и радовать, восхищать и наполнять душу и сердце. Я хочу, чтобы после путешествия по замечательной Тоскане каждый увез с собой яркие впечатления и сладкие воспоминания — о вкусах, красках, ароматах и атмосфере этого региона"
Оксана Рогова
Оксана Рогова
Преподаватель йоги и пилатеса
Сайт Оксаны Роговой
Сайт Оксаны Роговой
- Опыт преподавания йоги с 2001 года.
- Профессиональное преподавание физических дисциплин (хореография и различные системы фитнеса) с 1992 года.
- Высшее педагогическое образование по хореографии и психологии.
- Ведущий преподаватель онлайн-школы DaYoga.
- Гипнотерапевт, член Национальной Гильдии Гипноза.
- Преподаватель, сертифицированный Федерацией Аэробики России и World Class по нескольким системам фитнеса, включая PILATES.
- Преподаватель Школы Йоги В.С.Бойко c 2011 по 2015 гг.
- Преподаватель семинаров в Москве и за рубежом (Индия, Греция, Таиланд, Шри-Ланка, Индонезия) и фестивалей йоги.
- Мать двоих детей.
Вас ждет:
Проживание на старинной вилле с бассейном
9 дней/8 ночей в уединенном месте среди изумрудных виноградников и живописных холмов.
Восстановление душевных и физических сил
Ежедневные занятия с Оксаной Роговой: пилатес, йога-нидра и релакс-йога.
Авторская программа от обожателей Тосканы
Мы знаем и любим Тоскану — и хотим, чтобы и вы узнали ее изнутри! Монтепульчано, Сиена, Валь д'Орча, Четона, Сатурния.
Целый день на море
Поездка на целый день на побережье Тирренского моря на пляж Кастильоне-делла-Пескайя.
День на термальных источниках Термы Сатурния
Купание в целебных термальных источниках с минеральной водой
Вкусно, очень вкусно!
Дегустации сыра, вина и оливкового масла, этрусские винные погреба, пикник на природе и мастер-класс от итальянского повара!
назад
В основном здании проживают гостеприимные хозяева виллы Мария, Кирилл и Варвара, а охраняет виллу от нашествия оленей и фазанов пес Даня — похожий на медвежонка мохнатый комондор.
На вилле есть большой бассейн с шезлонгами, гамаки, качели, террасы, множество настольных игр и большая библиотека.
Мы будем жить в гостевом доме в номерах «дабл» и «твин». В каждом номере имеется ванная комната. Также в гостевом доме есть кухня, оснащенная всей необходимой техникой. На территории есть беспроводной интернет.
На вилле есть большой бассейн с шезлонгами, гамаки, качели, террасы, множество настольных игр и большая библиотека.
Мы будем жить в гостевом доме в номерах «дабл» и «твин». В каждом номере имеется ванная комната. Также в гостевом доме есть кухня, оснащенная всей необходимой техникой. На территории есть беспроводной интернет.
Программа по дням
1 мая. Погружение.
Встречаемся в римском аэропорту Фьюмичино и едем на виллу. Собираемся за приветственным обедом, знакомимся друг с другом и виллой. Ужин в пиццерии. Отдых у бассейна.
2 мая. Изумрудная Тоскана.
Пилатес/йога.
Завтрак на вилле.
Отправляемся на прогулку среди оливковых рощ и виноградников. По дороге выпьем по чашечке кофе в уютной деревеньке Пьяцце, а затем поднимемся на холм Монте Четона. Там нас будет ждать пикник на природе.
Ужин на вилле.
Завтрак на вилле.
Отправляемся на прогулку среди оливковых рощ и виноградников. По дороге выпьем по чашечке кофе в уютной деревеньке Пьяцце, а затем поднимемся на холм Монте Четона. Там нас будет ждать пикник на природе.
Ужин на вилле.
3 мая. Магический Монтепульчано.
Пилатес/йога.
Завтрак на вилле.
Путешествие в долину Валь д'Орча.
Нас ждет столица тосканского виноделия Монтепульчано — винные погреба, дегустация сыра, вина и оливкового масла.
Прогулка по городу, шопинг.
Обед в ресторане.
Ужин на вилле.
Завтрак на вилле.
Путешествие в долину Валь д'Орча.
Нас ждет столица тосканского виноделия Монтепульчано — винные погреба, дегустация сыра, вина и оливкового масла.
Прогулка по городу, шопинг.
Обед в ресторане.
Ужин на вилле.
4 мая. Чарующая Четона.
Пилатес/йога.
Завтрак на вилле.
Поездка в Четону. Посещение фермерского рынка. Шопинг. Дегустация вина, сыра и оливкового масла в кантине.
Прогулка по городу. Подъем к крепости Ла Рокка.
Обед в Мишленовском ресторане.
Отдых у бассейна и солнечные ванны.
Ужин на вилле.
Завтрак на вилле.
Поездка в Четону. Посещение фермерского рынка. Шопинг. Дегустация вина, сыра и оливкового масла в кантине.
Прогулка по городу. Подъем к крепости Ла Рокка.
Обед в Мишленовском ресторане.
Отдых у бассейна и солнечные ванны.
Ужин на вилле.
5 мая. Маковые поля.
Пилатес/йога.
Завтрак на вилле.
Отправляемся любоваться цветущими маковыми полями.
Фотосессия с фотографом (по предварительной договоренности).
Обед.
Возвращение на виллу.
Ужин на вилле.
Завтрак на вилле.
Отправляемся любоваться цветущими маковыми полями.
Фотосессия с фотографом (по предварительной договоренности).
Обед.
Возвращение на виллу.
Ужин на вилле.
6 мая. Источник красоты.
Пилатес/йога.
Завтрак на вилле.
Отправляемся на термальные источники Термы Сатурния. Купание.
Обед.
Ужин на вилле.
Завтрак на вилле.
Отправляемся на термальные источники Термы Сатурния. Купание.
Обед.
Ужин на вилле.
7 мая. Старинная Сиена.
Пилатес/йога.
Завтрак на вилле.
Сегодня нас ждет Сиена с ее кафедральным собором и очаровательными улочками.
Обед в Сиене.
Возвращение на виллу.
Мастер-класс по итальянской кухне.
Ужин на вилле.
Завтрак на вилле.
Сегодня нас ждет Сиена с ее кафедральным собором и очаровательными улочками.
Обед в Сиене.
Возвращение на виллу.
Мастер-класс по итальянской кухне.
Ужин на вилле.
8 мая. Тирренское море.
Пилатес/йога.
Завтрак на вилле.
Едем в Кастильоне-делла-Пескайя — один из самых живописных курортов Тосканы. День на пляже. Обед. Прогулка, шопинг.
Возвращение на виллу.
Прощальный ужин на вилле.
Завтрак на вилле.
Едем в Кастильоне-делла-Пескайя — один из самых живописных курортов Тосканы. День на пляже. Обед. Прогулка, шопинг.
Возвращение на виллу.
Прощальный ужин на вилле.
9 мая. Подведение итогов.
Пилатес/йога.
Завтрак на вилле.
Отъезд в римский аэропорт Фьюмичино.
Завтрак на вилле.
Отъезд в римский аэропорт Фьюмичино.
Часто задаваемые вопросы:
Вопрос:
Какая погода будет в Тоскане во время нашего путешествия?
Ответ:
В первой половине мая в Тоскане царит теплая солнечная сухая погода, средняя температура днем 20 градусов, дождей в это время года обычно не бывает.
Вопрос:
Что нужно взять с собой?
Ответ:
На вилле есть бассейн, поэтому обязательно возьмите с собой купальник/плавки. Также вам понадобятся солнцезащитные очки, солнцезащитный крем, головной убор (шляпа или кепка). Рекомендуем взять с собой удобную летную обувь для прогулок (кеды, сандалии или мокасины).
Не забудьте взять с собой персональную аптечку.
Также возьмите удобную одежду для занятий и свой гимнастический коврик.
Не забудьте взять с собой персональную аптечку.
Также возьмите удобную одежду для занятий и свой гимнастический коврик.
Кто мы?
Мы — Оля и Маша. Однажды, объехав полмира, мы приехали в Италию и поняли, что это место — одно из самых прекрасных на земле!
Уже второй год мы организуем путешествия в Тоскану. Мы объездили этот прекрасный регион вдоль и поперек и выбрали самые красивые виды, самые душевные винодельни и самые целебные термальные источники. С мая по ноябрь можно присоединиться к нашим группам, чтобы рисовать, фотографировать, приводить в порядок тело и дегустировать итальянские вкусности.
Наше место силы — вилла XIV века в самом сердце Тосканы, где собираются удивительные люди и происходят волшебные встречи. Поехали с нами!
Уже второй год мы организуем путешествия в Тоскану. Мы объездили этот прекрасный регион вдоль и поперек и выбрали самые красивые виды, самые душевные винодельни и самые целебные термальные источники. С мая по ноябрь можно присоединиться к нашим группам, чтобы рисовать, фотографировать, приводить в порядок тело и дегустировать итальянские вкусности.
Наше место силы — вилла XIV века в самом сердце Тосканы, где собираются удивительные люди и происходят волшебные встречи. Поехали с нами!
Отзывы о наших путешествиях:
Хочу с вами, но в другие даты!
Поделиться в соцсетях
ИП Иванова М.В.
ОГРНИП 318784700255267
Санкт-Петербург, Россия
ОГРНИП 318784700255267
Санкт-Петербург, Россия